Show user menu לוגו בהיר - גדול.pngלוגו כהה- קטן.png
  • פרטי משתמש
  • קורסים / התקדמות
  • היסטוריית רכישות
  • התנתק
  • לדבר הגנה עצמית
  • קרב מגע
  • הורים ילדים
  • הכשרות מקצוע
  • צור קשר
  • כניסת מנויים

Self Defense 2

  1. דף הבית
  2. קרב מגע
  3. Self Defense 2
  • פירוט הקורס
  • הרשמה לקורס

תוכנית לימוד

בטיחות ופתיחה לתרגולות

  • פתיחה לתרגולות 00:45
  • בטיחות באימונים - כללית ואישית 02:17
  • בטיחות עם בן/ת זוג 01:26
  • מסמך הוראות בטיחות

לימוד טכניקה

  • לימוד פטיש לצד 01:24
  • לימוד פטיש לאחור 01:17
  • לימוד בעיטת הגנה לאחור 01:18
  • לימוד בעיטה לצד 01:50
  • לימוד שימוש במקל כחפץ מצוי 01:32
  • לימוד שחרור חניקה מהצד 01:33
  • לימוד שחרור חניקה מאחור 01:35

תרגול אישי

  • פטיש לצד ולאחור - תרגול מראה 03:41
  • בעיטת הגנה לאחור - תרגול מראה 05:30
  • בעיטה לצד - תרגול מראה 05:36
  • שחרור חניקה מהצד - תרגול מראה 03:03
  • שחרור חניקה מאחור - תרגול מראה 04:34
הרשמה לקורס *שדות חובה
אודות - האקדמיה הישראלית לקרב מגע
  • הצטרפו עכשיו
מידע נוסף
  • תקנון ותנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות ועוגיות
IKMA | האקדמיה הישראלית לקרב מגע לוחמה והגנה עצמית

972-50-7888-373+

info@ikma.co.il


Briskwhale | מערכת LMS | מערכת ניהול למידה
 
כניסה למשתמשים רשומים הרשמה לאתר
כניסה באמצעות Facebook
כניסה באמצעות Google
התחבר

או שכחתי סיסמה

אין לך חשבון? הרשם עכשיו!

הרשם

כבר יש לך חשבון? התחבר עכשיו!

הזן את כתובת הדוא"ל שלך ואנחנו נעזור לך לאפס את הסיסמה שלך.

שלח

כבר יש לך חשבון? התחבר עכשיו!