לחשוב הגנה עצמית 

ידע הוא כח, רק אם משתמשים בו נכון

 

לא משנה אם מעולם לא התאמנת, או אם יש לך כושר גופני גבוה, הקורס הזה הוא עבורך.
הקורס מספק לך תנאים מתאימים ללמוד ולתרגל והכל מהבית.

בחיים אנחנו נדרשים להתמודד עם מצבים לא נעימים ואפילו מסוכנים, ואם לא אנחנו אז אחרים שיקרים לנו.
מה לעשות ברגעים שבהם אני מרגיש.ה חוסר נוחות או אפילו איום? איך לשים גבול מתאים ולשמור על עצמי? המטרה שלנו היא לתת כלים לשיפור ההתמודדות במצבי היומיום.




הגנה עצמית עבורנו, היא הדרך לפתח באנשים יכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולפתור בעיות,
לפתח חוסן נפשי ופיזי, 
ובעיקר - למנוע אלימות!

הצטרפו אלינו כדי לרכוש ידע מציל חיים
מזמינים אותך לצפות במספר שיעורים ללא עלות ולהכיר אותנו טוב יותר,
וכמובן מוזמן.ת ליצור קשר לשיחה אישית 

תוכנית לימוד

הרשמה לקורס *שדות חובה